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Am 26.04.2017 um 17.00 Uhr beginnt unser Frühjahrs-KOFO „Winterschlaf ist vorbei – runter vom Sofa! Wir starten in den Frühling: Fit, gesund und schön – durch richtige Ernährung!“ im ZFG Dortmund e.V. – und wir freuen uns auf Euch!

„Ernährung kann Spaß machen und schafft Lebensqualität!“

Das sagt die Ernährungsexpertin, Frau Stephanie Siegert aus Dortmund. In ihrem Vortrag gibt es viele Informationen, Tipps, Ideen und Muster/Beispiele!!!

Inhalte:

  • wichtige Tipps für den Alltag (Schule, Arbeit, Zuhause)
  • gut einkaufen und kochen – für wenig Geld
  • Vorsicht: Einkaufsfallen!
  • Wichtig: Richtig Trinken!
  • Essen für unterwegs (z. B. Salate im Glas)
  • mit Bewegung leichter abnehmen – leichter leben!
  • Diskussion

Wir freuen uns auf einen interessanten Nachmittag mit Euch! Gebärdensprachdolmetscher sind bestellt. FM-Anlage vorhanden. Damit wir uns gut vorbereiten können, meldet Euch bitte an unter: allgemeine.beratung(at)zfg-dortmund.de – DANKE!

P.S.: Es gibt auch was zu knabbern…

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