Yin Yoga ist eine ruhige und sanfte Form von Yoga.
Die Übungen werden langsam ausgeführt und einige
Minuten gehalten.
So können Körper und Geist entspannen.
Die achtsamen Übungen fördern Gelassenheit und einen
bewussten Umgang mit dem eigenen Körper.
Der Kurs ist offen für alle.
Du musst nicht schon mal Yoga gemacht haben.
Er wird angeleitet von Sarah Natterodt.
Es gibt keine DGS-Verdolmetschung, aber die Übungen sind visuell verständlich.
Wo?
Bürgertreff
Schöneicher Str. 10A. 13055 Berlin
Wann?
14. Oktober, 17 bis 18 Uhr
Anmeldung:
buergertreff@co-mensch.de
oder
030 344 090 470
Kostenlos
